赤ちゃんとの暮らしをより楽しく♪ 子育てを気持ちよく！
親子のリラクゼーション★コミュニケーションを大切にしたい人へ・・・・
赤ちゃんのマッサージと,ママのヨガを行なうコースです。
ベビーセラピーヨガ（キッズ） TM
※4月から、KUMIKOが東京へ引越し、
大阪クラスは出張で月１で、ベビーと幼児 合同クラスになりました。
※東京でのベビーセラピーヨガも開講したいと思っております。
ご要望会場、子育てサークル、出張希望がありましたらお気軽にご連絡下さい。
東洋医学（中医学）の智慧を取り入れたプレマッサージ・ベビーマッサージを行い、
ベビーと触れ合うことでお母さんの子育て疲れも癒します。幼児にも行ないます。
ヨガはママの為に行ないます。子供はそばで遊んだり、自由にしていますが
一緒にできることはします。
ハーモニースペースdeヨガでの特徴は音楽とベビーセラピーマッサージとヨガを一緒に行なう事。
ゴスペルソング「君は愛されるために生まれた」を歌いながらスタート。
セラピーでゆるんだ子供たちを見守りながら後半はヨガです。
最初と最後は正座でご挨拶。子供達は肌で感じ、心育まれます。
【会場】
現在は主に、大阪 長堀橋の中央会館 和室です。
変わることもありますので、HPまたはメールでご確認を。
東京は飯田橋にできた 親子のくつろぎの家 cafe遊（あそび） です。
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呼吸を大切に、力を抜いて行なっていきます。
ヨガをしたことがなくても、呼吸法がわからなくても、まったく心配はありません。
いつからでも、「やろう」と思ったときが始め時。
赤ちゃんは生後２、３ヶ月からOK！
お母さんと赤ちゃんの体調を目安にして下さい。
産後、しっかり休んだあと、お越し下さい。
お母様やお友達のサポート、同伴が必要な方はご相談下さい。
現在は生後5～６か月から2歳前後の子供達が一緒に通っています。
※大阪につきましては人数が多いですのでボランティアサポートの方々がついてくれてます。ご安心下さい。
東京は今後の様子をみていきます。各自で見守りながら過ごしましょう。
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予定は随時ブログとHPにてアップしています。
※会場の都合により曜日には変動あります。ご注意ください。
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★ベビーセラピーヨガコースの流れ★
①オイルを使わないプレマッサージ（5分程度）
↓
②オイルマッサージ （ここまで約30分）
↓
③ママのためのヨガ （パパ参加も大歓迎）
（子供は親が見守る中で自由に遊んでいます。時々一緒にヨガに参加もしてもらってます） （約1時間）
トータル1時間半
終了後、お時間の許される方は一緒に部屋ランチ。
昼食をご持参下さい。（朝忙しい中 無理しないで。買ってきて大丈夫）
※ 1歳前後ぐらいから赤ちゃんは元気です。動き回ります。
でも、まだまだマッサージで触れ合うことが大切です。
ママは汗だくですが追っかけながら押さえつけず触れていきます。
ヨガ中は走り回ってしまいますが、しっかり目を見て語りかけ、
だんだん理解してくれるのを見守りましょう。
目と目を見つめ合って・・・・
子供をみつめ、自分をみつめる時間。
見えない緊張、ストレスも知らず知らず蓄積されて、落ち込みがちになっていたり、体が辛かったり、
体のゆがみ、寝不足など ありますね。 様々な疲れもここで解放しましょう！
お母さん同士、横のつながりや和も大切。
思いや情報をシェアしましょう。 お待ちしております。 kumiko
＜お持ち物＞
・お子様のマッサージ時に敷くバスタオル、ビニールシートなど小さなもの。
・小さいタオル
・ティースプーン（マッサージに使用）
・水分（お茶など）
・その他は必要なお出かけグッズ。
・ママのヨガ着（楽な動き易い服ならなんでもOK）
・あれば5本指ソックス
※おもちゃ、お菓子の持参はなしで お願いします。
＜参加費＞
１時間半 ３９００円 １親子
（兄弟姉妹のヨガ参加 500円、パパ参加1,000円）
マッサージをお一人でなされる場合は500円は不要とさせていただきます。
オイルは使い慣れたものを持参OKです。
ご希望であれば販売用もご用意しています。必ず事前にご連絡下さい。
ご予約、お問い合わせは
メールにてどうぞ。 お電話の場合は 080-5184-5578
初めての方は、ご自身の氏名、お子様の名前、月齢、性別を明記下さい。
連絡の取れる携帯番号、メールアドレスもお願いします。 ご予約完了しましたら返信が届きます。
★ ベビーカーでのお越しOK。玄関内に整列して協力しましょう
※プレママ参加OK
ヨガのみ料金2,500円
またはHPのメールフォームからお願いします。（入力しやすいです）
ハーモニースペースdeヨガ KUMIKO
http://harmonyspace.jp/ (スケジュール詳細を載せています）
☆出張レッスンについてはお問合せ下さい。
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kumiko プロフィール
薄 久美子（すすきくみこ）
ビジョンヨガ中級インストラクター
高校生の娘がいます。
赤ちゃん当時は泣いてばかりのわが子の扱いに悩み、子育てを楽しむということができませんでした。
子育ては生まれる前から始まっている。その後の触れ合いも非常に大切。それはとても楽しいこと。
もったいないです。どんどん触れて母の愛を惜しみなく注いでいきましょう！
元音楽講師。音楽大好きです。子供から大人までのクラスを担当していました。
現在はヨガ教室を主宰しています。音楽とヨガを融合させて楽しみながら自然にほぐれていく子供と親の関係、
ぬくもり、愛を伝えていきたいと思い、このクラスを作りました。
一般ﾖｶﾞクラス、マタニティヨガ、ベビー対象、親子、夫婦ヨガ、
オリジナル企画ヨガイベント、ピアノdeヨガ ゴスペルヨガ、など行なっています。
リラックスしながら自分のからだと心を整える喜び、楽しさを共有していきたいです。
みんなで歌うゴスペルソングはこれです。
「君は愛されるため 生まれた」
君は愛されるため生まれた
君の生涯は愛で満ちている
永遠の神の愛はわれらの出会いの中で実を結ぶ
君の存在が私には どれほど大きな喜びでしょう
君は愛されるため生まれた
今もその愛受けている
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動ける子供たちはヨガ中、よじのぼったり、思いっきり遊びヨガができますよ。
